Бесплатный тест диастаза ► https://bit.ly/2LnsemE
Запишитесь на онлайн-программу восстановления после родов и коррекции диастаза► https://bit.ly/3de60i5
Сегодня расскажу вам, как самостоятельно сделать тест на диастаз прямых мышц живота. Многие девушки знают, что такое расхождение мышц живота, но думают, что это обошло их стороной. Это видео поможет вам сделать самодиагностику диастаза в домашних условиях. Если вам интересно, как определить #диастаз после родов, не прибегая к помощи специалистов, то включайте этот ролик, чтобы узнать, как проверить диастаз живота дома. На самом деле диастаз после родов — это достаточно распространённое явление, которое можно убрать. Для начала стоит произвести определение диастаза, а затем плавно переходить к специальным упражнениям. Если вы уже прошли тест на диастаз живота, то подписывайтесь на мой канал, чтобы получать самые полезные видео про #диастазживота

#расхождениемышц

0:22 Что нам понадобится для того, чтобы определить диастаз прямых мышц живота.
0:41 Стандартные точки уровней замера ширины диастаза.
1:29 Какие параметры мы будем оценивать и определять.
2:45 Тест на диастаз прямых мышц живота: проверка диастаза в домашних условиях.
6:51 Удобное сохранение своих замеров и результатов.

#йогамамми_диастаз

Полезные ссылки:
Портал #yogamammy про диастаз► http://yogamammy.ru/
Наш онлайн-марафон для женщин► https://bit.ly/3de60i5

#йогамамми в социальных сетях:
Инстаграм► https://www.instagram.com/yogamammy/
Вконтакте► https://vk.com/yogamammy
Facebook► https://www.facebook.com/yogamammy

#йогамамми_упражнения

Меня зовут #марияхавкина
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал — для женщин.

Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.

Я — за бережное и осознанное отношение к себе.

~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как #диастаз , пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.
~Даю простые, понятные и доступные каждой женщине рекомендации по упражнениям и не только по ним.

Все, чем я делюсь здесь, основано на многолетнем практическом опыте, постоянной учебе и на анализе результатов моих учениц.

На момент написания этого текста (конец 2017 года) мои восстановительные программы помогли более 1600 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.

Этот канал — моя давняя мечта и тайный план)))по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья.

#йогамамми_беременность

Здравствуйте, девушки!
В этом видео я покажу вам, как самой у себя определять расхождение мышц, как сделать функциональный тест на наличие диастаза.

Все те параметры и значения, которые вы смогли оценить в процессе выполнения теста, вам не нужно запоминать. Достаточно их внести в форму записи на нашем сайте, в соответствующем разделе. Система будет запоминать все те значения, которые вы себе измеряете. И также будет запоминать все ваши фотографии. Это будет копиться в отдельной папочке. Вы сможете вернуться в любой момент, когда вы захотите, к тем замерам, которые выполняли раньше и сравнить их с текущими замерами. Более того, система помогает сделать график и он формируется автоматически, вы можете посмотреть наглядно на картинке все свои успехи и результаты. по мере прохождения программы.

❗️ Подпишитесь на канал https://clck.ru/MEEgF
�� Мой бренд натуральной косметики https://sdelanovsibiri.com

В этом видео я показываю как определить есть ли у вас диастаз, который часто случается после родов. А также поделюсь эффективными упражнениями, с помощью которых можно полностью от него избавиться в домашних условиях.

Смотрите также:
▪️ Упражнения от морщин и отеков на лбу https://youtu.be/HTAn_Gw2dQA
▪️ Привычки, которые приближают старость https://youtu.be/zBrD7LTvoBU
▪️ Убираем холку за 5 минут https://youtu.be/RW0K1_qonf4
▪️ Как убрать второй подбородок https://youtu.be/olWDAjun8DM
▪️ Патчи своими руками за 5 рублей https://youtu.be/hW2-_qhBYCU
▪️ Причины появления мешков под глазами https://youtu.be/Jqa0XdzatNE
▪️ Как убрать мешки под глазами https://youtu.be/SeFlm_B28SM

�� Мой бренд натуральной косметики https://sdelanovsibiri.com

�� Купи мою книгу https://clck.ru/MCjai

�� Подпишись на Instagram https://www.instagram.com/lenel_ya

#Lenel #Ленель #диастаз

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ.
ДИАСТАЗ прямых мышц живота после родов, моя история. Как убрать живот после Кесарева сечения. Что такое диастаз прямых мышц живота, причины диастаза, как можно бороться с диастазом, какие упражнения помогают уменьшить диастаз, какие виды операций по устранения диастаза бывают… Об этом я расскажу вам этом видео.
Как быстро убрать живот и придти в форму после родов и кесарева сечения. Быстрое восстановление после кесарева сечения.

Мой Инстаграм- http://instagram.com/shimabty
Мой АРТ Инстаграм- http://instagram.com/art.shima
Заходите на мой АРТ канал — http://www.youtube.com/user/ArtShima

Ниже вы найдете ссылки на другие видео на тему материнства и беременности ⬇

Игрушки для Малыша от 0 до 6 месяцев — https://www.youtube.com/watch?v=vvbs1-ddJeY

СУМКА В РОДДОМ / ВТОРЫЕ РОДЫ / КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ что взять для себя и ребенка на роды? — https://www.youtube.com/watch?v=QwTbou7IOCE

Мои Must Have на Беременность: Одежда, Книги, Средства от Растяжек, Обувь.. — https://www.youtube.com/watch?v=kvHlr…

Что пригодилось для Новорожденного Малыша и Мамы, а что нет- https://www.youtube.com/watch?v=hkvDyciZD5g

ДЕТСКАЯ КОМНАТА РУМТУР 0-10 лет. ИНТЕРЬЕР + ОРГАНИЗАЦИЯ и ХРАНЕНИЕ ИГРУШЕК/ Baby — Kids ROOM TOUR — https://www.youtube.com/watch?v=A_I5nytJtxou0026t=1s

ПОЛ РЕБЕНКА! МАЛЬЧИК/ДЕВОЧКА совпал ли с признаками/приметами? — https://www.youtube.com/watch?v=eLHWw9-j_bwu0026t=1s

ТЕСТЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ и ОВУЛЯЦИЮ. Какой покажет раньше? — https://www.youtube.com/watch?v=l7vX7APiD2A

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ ДО ЗАДЕРЖКИ — https://www.youtube.com/watch?v=tyleunvNqVo

ОДЕЖДА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — https://www.youtube.com/watch?v=dTOTcmlrLKw

ИСТОРИЯ МОИХ 3х ДНЕВНЫХ РОДОВ В ВЕЛИКОБРИТАНИИ / Выпадение пуповины и экстренное кесарево — https://www.youtube.com/watch?v=8y9MN5jSQZ4u0026t=298s

Обзор коляски JOOLZ DAY STUDIO GRIS review c люлькой — https://www.youtube.com/watch?v=TUQFguZL0usu0026t=1s

Моя Беременность! Разница ведения в России и Англии — https://www.youtube.com/watch?v=qDna8nBtcW8

УГОЛОК МАЛЫША для ДЕВОЧКИ или МАЛЬЧИКА / ОРГАНИЗАЦИЯ И ХРАНЕНИЕ ВЕЩЕЙ НОВОРОЖДЕННОГО — https://www.youtube.com/watch?v=CP-CJ1lk4IY

Прививки Детям от 0-6 месяцев в Великобритании — https://www.youtube.com/watch?v=QXgIuzAj2_U

Одежда для Малыша: Ted Baker, Ralph Lauren, GAP, Next, Mu0026S — https://www.youtube.com/watch?v=HtErO6ckhl4

По вопросам сотрудничества — [email protected]

Тренировка при диастазе мышц живота
ДИАСТАЗ ПОСЛЕ РОДОВ /ЧТО МНЕ ПОМОГЛО / УПРАЖНЕНИЯ / ВИДЫ ОПЕРАЦИЙ
Восстановление после родов / кесарева сечения
Как быстро убрать живот после кесарево сечения